Grupo Terapêutico na Barra da Tijuca para Mulheres Mães
- Grupo Terapêutico Mulheres Mães -
Um método para explorar o poder do autoconhecimento e alcançar um maior equilíbrio entre os diferentes papéis da sua vida
Abrace a complexa jornada da arte de ser mulher e mãe, buscando alcançar o equilíbrio entre os diferentes papéis da sua vida e resgatando sua autoestima e sua saúde integral
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O que é o Grupo Terapêutico Mulheres Mães
O Grupo Terapêutico Mulheres Mães é um processo de terapia em grupo que acontece ao longo de 6 encontros presenciais no Rio de Janeiro. É um espaço seguro e de confiança para lidar com temáticas que auxiliam na conquista do autoconhecimento, autoestima, identidade que construímos como mulheres e mães, na autoexpressão, na redução da ansiedade, tensão, estresse, no resgate da saúde integral, sobretudo no campo da saúde mental, visando a construção de uma vida mais saudável e equilibrada.
O Grupo Terapêutico Mulheres
Mães é para mim?
Este grupo acolhedor foi pensado especialmente para mulheres que compartilham a jornada da maternidade e desejam se conectar com outras mães que enfrentam desafios semelhantes, dentro deste ambiente mediado pela especialista Mariana Cernicchiaro. É para mulheres mães que…
O Grupo Terapêutico Mulheres Mães é para mim?
Este grupo acolhedor foi pensado especialmente para mulheres que compartilham a jornada da maternidade e desejam se conectar com outras mães que enfrentam desafios semelhantes dentro deste ambiente mediado pela especialista Mariana Cernicchiaro. É para mulheres mães que…
Se sentem sobrecarregadas
Se você se sente sobrecarregada pelas demandas da maternidade e percebe que o seu autocuidado tem sido negligenciado ou se as mudanças em seu corpo afetaram sua autoestima, este grupo é para você.
Buscam uma vida mais equilibrada
Se você busca equilíbrio, uma melhor qualidade de vida e desenvolvimento tanto pessoal quanto profissional, o caminho começa com o autoconhecimento. O autoconhecimento conduz você em direção ao fortalecimento da autoestima, ao autocuidado e a uma maior habilidade de conciliar os múltiplos papéis que você desempenha na vida.
Estão passando por transições na vida
Se você está passando por transições na vida que afetaram sua identidade, deixando de lado suas conquistas pessoais e profissionais e se sente perdida, este grupo é para você.
Tendem a se autossabotar
Se você tende a se autossabotar, criando obstáculos para alcançar seus objetivos, este grupo é pra você.
Como posso participar?
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Como funciona a dinâmica do Grupo Terapêutico para Mulheres Mães
O Grupo Terapêutico Mulheres Mães é composto por 6 encontros realizados semanalmente, com duração de 2 horas. As sessões ocorrem no Condomínio Empresarial Sunplaza, na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.
No início de cada encontro, o foco é o relaxamento, que engloba a atenção à respiração, ao momento presente, ao aqui e agora, e às sensações do corpo, acalmando a mente e as emoções, reduzindo o estresse, a ansiedade e preparando o estado interno para o próximo passo.
Etapa da expressão criativa por meio de desenho, pintura, colagem, escultura em argila, música, dentre outros. A arte possui uma capacidade singular de tocar profundamente a alma e oferecer apoio no processo terapêutico.
Utilizar a arte, deixando de lado as preocupações estéticas, é uma forma de expressão que transcende as palavras e permite que você explore suas emoções e experiências de maneira única e transformadora.
Na abordagem Junguiana, a utilização da arte encontra respaldo na teoria que nos revela que as imagens que surgem das criações artísticas estão ligadas aos conteúdos inconscientes.
Para Jung, as técnicas expressivas são uma poderosa “ponte” para o inconsciente e é justamente este caminho que o método busca explorar, pois o inconsciente traz mensagens e conteúdos que, quando integrados à consciência, nos auxiliam a compreender mais sobre nós mesmos e viver uma vida mais plena e autêntica.
Este momento é dedicado à reflexão sobre os processos criativos e as obras resultantes. Após a criação artística, a jornada reflexiva se inicia com uma análise profunda do significado do conteúdo dos símbolos resultantes.
Nessa etapa, o acompanhamento terapêutico desempenha um papel fundamental, atuando como um guia na construção de uma reflexão estruturada e significativa. Isso permite alcançar uma compreensão mais profunda das emoções, fortalecendo a capacidade de lidar com sintomas, estresse e experiências traumáticas.
A terapia através da expressão artística também promove o fortalecimento dos recursos físicos, cognitivos e emocionais, com o objetivo de facilitar uma vida mais plena e integrada.
Encerramento com devolutivas e feedbacks, mediados pela Psicoterapeuta e Arteterapeuta Mariana Cernicchiaro, que, por meio da terapia em grupo pela ARTE, conduzirá você por um caminho criativo e inovador, auxiliando na construção de uma vida mais equilibrada e saudável.
Mariana Cernicchiaro
Psicóloga graduada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), com especialização em Psicologia Clínica (Gestalt-terapia / IPGF) e pós-graduação em Psicologia Junguiana, Arte e Imaginário (PUC-RJ), com experiência internacional no C.G. Jung-Institut em Kusnacht, Zurique: "Summer Intensive Program.”
Arteterapeuta com abordagem Junguiana (Centro de Arteterapia Integrare) e possui ampla experiência no tratamento de ansiedade, depressão, questões afetivas/amorosas e outros transtornos psicológicos, com foco no autoconhecimento e no desenvolvimento de recursos físicos, cognitivos e emocionais. Seu trabalho se estende a jovens, adultos e gestantes, incluindo programas específicos para gestantes.
Sua carreira começou na TIM Brasil Headquarter, onde atuou na Diretoria de RH, como analista e trainee, no programa de talentos da cia. Há mais de 13 anos, se dedica ao seu consultório particular no Rio de Janeiro e à clínica on-line. Além de sua prática clínica, Mariana é palestrante e facilitadora de workshops/ateliês terapêuticos.
Veja o que as últimas participantes
do Grupo têm a dizer
Por motivo de privacidade e preservação da identidade das participantes, utilizamos apenas as iniciais dos nomes e não utilizamos fotos
Veja o que as últimas participantes do Grupo têm a dizer
Por motivo de privacidade e preservação da identidade das participantes, utilizamos apenas as iniciais dos nomes e não utilizamos fotos
“Eu realmente senti total diferença na minha vida a partir dessa jornada, sem contar com as descobertas que fiz sobre mim mesma. Consegui ir aos poucos retomando o controle da minha vida, alcançando meus objetivos, me sentindo muito mais segura e mais realizada. Amei!“
M.R.
“O Grupo Terapêutico apresentou vários efeitos positivos para mim. Ao longo do tempo, desde então, pude testar situações como a minha capacidade de regular minha ansiedade, buscar alternativas para retomar meu trabalho, me tornar mais capaz de tomar decisões sem me sentir tão culpada, consumida pela autocobrança e pelas minhas inseguranças. Super recomendo!”
L.B.
“Estive com a Mariana em um momento muito importante de decisão na minha vida. Precisava me preparar para uma separação conjugal e me fortalecer para dar apoio ao desenvolvimento do meu filho, que na época era ainda um bebê de menos de dois anos. Precisei recuperar minha autoestima e a certeza da minha capacidade de prover. Juntas em grupo, compartilhamos emoções em técnicas lúdicas, que muito me ajudaram nesse processo de decisão e retomada do controle da minha vida.”
P.C.
“O grupo foi muito importante para a minha vida, tenho certeza que tocou profundamente cada uma de nós. A partir dele tive uma melhora significativa nas minhas conquistas, na minha qualidade de vida e pude me sentir e me manter mais equilibrada, rumo a harmonia sempre tão desejada. Excelente trabalho terapêutico! Minha gratidão eterna!”
A.S
"O grupo terapêutico chegou na minha vida em um momento muito delicado. Estava experimentando os primeiros meses da maternidade, tanta coisa nova, tantos desafios. Poder contar com a troca de experiências com outras mães e com os trabalhos que desenvolvemos juntas no grupo, foi muito acolhedor e de muito valor para o nosso maternar. Foram dias incríveis de risos, choros, silencio, abraços, apoio. Amizades que ficaram, e anos depois ainda temos lembranças e memórias lindas daqueles momentos. Para a minha vida ficou o aprendizado, o senso de merecimento, que antes vinha camuflado pela culpa. Com certeza foi um divisor de águas."
T.G.
Dúvidas Frequentes
Se seu objetivo é lidar com questões existenciais de forma mais assertiva, promovendo o autoconhecimento, uma melhor qualidade de vida, o fortalecimento da autoestima e autoconfiança, além da conciliação de papéis, por meio de atividades artísticas e criativas em um ambiente de grupo, esse grupo é para você!
Sim, o grupo terapêutico é exclusivamente dedicado a mulheres que são mães e desejam desbloquear todo o seu potencial. A terapia através da arte visa fortalecer a conexão entre o autoconhecimento e a maestria na arte de ser uma mulher e mãe multitarefas.
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No Condomínio Empresarial Sunplaza, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.
Cada grupo realiza 6 encontros semanais, com duração de 2 horas cada um.
O Grupo Terapêutico Mulheres Mães é composto por 6 encontros realizados semanalmente, com duração de 2 horas. As sessões ocorrem no Condomínio Empresarial Sunplaza, na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.
Primeiro momento – Relaxamento.
Segundo momento – Criação Artística .
Terceiro momento – Reflexão sobre os processos e compreensão emocional.
Quarto momento – Fechamento.
Encerramento com troca opcional devolutivas e feedbacks, mediados pela Psicoterapeuta e Arteterapeuta Mariana Cernicchiaro.
Cada grupo é exclusivo e limitado, garantindo assim atenção personalizada para todas.
É um método respaldado pela abordagem da Psicologia Junguiana e Arteterapia, a terapia em grupo através da Arte conduz por um caminho criativo e inovador, facilitando na construção de uma vida mais equilibrada e mais saudável.
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Aviso Legal: Os depoimentos contidos nesta página são apenas a manifestação subjetiva de satisfação das participantes do Grupo Terapêutico. Todo indivíduo humano é único e distinto, fazendo com que os resultados da terapia em grupo variem de pessoa para pessoa.
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